最近の練習について感想!

そういえば練習についてあまり触れてなかったので感想というか率直な意見を書きます♪

まず、最近大きく改善したのが

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スケジュールを決めています(´ω`)

そのため、3時間ほどの練習であってもブレる事がなくなりました!

そして、ミット打ちも

列になって1人1人やる相手が変わるように行う事で、良いスキンシップが取れてるのかなーと感じています∩^ω^∩

女性は基本的にミットを持たず、ひたすらミット打ち出来るので優遇しています!

ミット打ち6〜10ラウンド+追い込み2,3ラウンドくらいはできる計算なので最初からいたらシャドーや受け返しなども合わせると結構汗かいて痩せると思います!

あとは、自分が意識して全力で取り組むこと(ฅ’ω’ฅ)

最近腹筋バキバキミット打ちを考案して、出し惜しみしているけど来週あたり試してみようと思います(笑)

参加人数は普段は6〜12人くらいで、男:女が8:2くらいです!

因みにフィットネス勢:ガチ勢が6:4くらいです!

ラダートレーニングはじめました

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単純にウォーミングアップが足らないのと体幹や基礎体力が甘かったので何かないかな〜と調べて発見

前から知ってましたが、なんとなく盛り上がらない&誰もやらないんじゃねー的な考えからしぶってました(笑)

しかーし

いざ、やってみたら意外と盛り上がるのと、ウォーミングアップに滅茶苦茶最適です!!

やっぱり、こういう基礎の動きをちゃんとやらないとダメですねι(`・-・´)/

因みにタイムアタックもやってみたところ

俺はかなり順位下でしたorz

が、楽しかったから満足です♪

スパーリングについて

ガチ度と実力と階級がバラバラ過ぎて格差社会が生まれているでございます(笑)

軽めにね〜といっても怪我の無いようにといっても

『本気でやり合いたいんす』

という

暴れん坊将軍率いる?ガチ勢軍団が形成されつつあるのであった(笑)

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自分はというと

『怪我するからやめなよー男子ー!!』という

天使の自分が50パーセント

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『オレの一番の喜びってヤツを教えてやろうか?
…おめェみてェなリベンジ野郎を返り討ちにすることだ!!』という

ウボーギンのような野生の自分が50パーセント

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まあ、実際に自分がバシバシ当てる人は何かメッセージを受け取ってもらいたくてやってますので、悪しからず!

戦闘狂じゃないです、多分(笑)

私的なことを言うと、ここ最近体力と差し合い(距離の取り方・先制攻撃)がかなり向上してきたのでかなり強くなった感があります!

これも間違いなく他サークルのミット打ちとスパーリングのお陰です♪

課題は、体柔らかくしてもっとスムーズにミドル・ハイ・前蹴り蹴ることですね(´ω`)

しかしながらストレッチと釣りだけは、退屈で続かないのであった(笑)

因みにバレンタインデー

自分はお菓子はほぼ食べないけどチョコは大好きです♪

仮に太ってもワタシは決してチョコを責めないことを宣言します!

ただし、ホワイトチョコ。てめーはダメだ。

何故ならカカオが入ってない(#^ω^)

糖質が少ないカカオ成分多めのビターチョコがいいです(←自分で買え)

最後に

ジムの判子ができました!

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あとは、会員カードとチラシを作成中ですι(`・-・´)/

そうご期待!!

建設が始まった段階で、スマイルキック専用ホームページを開設する予定です!

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